الشعير للصحة

يُعد الشعير مصدر غني بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه الهائل من الفينيل , التي تحافظ على مستوى السكر في الدم. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في وجبات متنوعة ، كـالخبز . أعظم مكا�